Trả lời câu hỏi: “Bạn là ai?”

Nếu có người hỏi bạn, “Bạn là ai?” thì có 2 cách trả lời: 

Cách 1, bạn có thể trả lời bạn làm cái gì – kỹ sư, sinh viên hay người làm công việc gì đó. Đây là cách trả lời thông thường nhất. Nhưng thật ra đó chỉ là trả lời bạn làm gì chứ không phải trả lời bạn là ai.

Cách 2: bạn trả lời bạn là ai. Câu trả lời này sâu sa hơn câu trả lời bạn làm cái gì. Có một số quan điểm.

Những triết gia Hy Lạp cổ đại cho rằng trước khi bạn sống làm người ở kiếp này thì ở kiếp trước bạn tồn tại ở thể hồn vía gì đó và cái hồn vía đó đầu thai vào con người bạn ở kiếp này. Bạn loay hoay trong kiếp này để tìm ra câu trả lời cái hồn cái vía kia là cái gì, đó cũng là trả lời cho câu hỏi cái tôi thật sự của bạn là cái gì?

Nhiều người tìm cả đời không ra.

Chuyện này có thể giống với câu chuyện bạn bóc vỏ hành. Khi bạn bóc hết lớp cuối cùng có khả năng bạn chẳng tìm thấy gì trong ruột cả.

Phật giáo coi cái tôi của bạn là cái không vô thường. Hôm nay bạn là bùn, mai bạn có thể là sen, ngày nữa bạn lại có thể là mây 🙂

Kinh Thánh thì không quan tâm lắm tới câu hỏi “bạn là ai” bằng câu hỏi “bạn đang đi đâu?” – Where are you going? 🙂 Giấc mơ của bạn là gì, bạn cam kết cuộc đời của bạn vào đâu thì đó chính là bạn 🙂 Bạn là một cái commitment.

Cái tôi của bạn là cái bạn tạo ra bằng commitment chứ không phải cái bạn tìm mà thấy.

Commitment của bạn là cái bạn quyết định “chọn”. Bạn có lựa chọn ở đây và có ý thức khi chọn. Nếu bạn không chọn thì bạn thật ra vẫn đang có commitment vào một cái gì đó. Để dễ hiểu giả sử bạn phải bỏ tất cả mọi thứ đi và chỉ còn một thứ bạn được phép giữ lại. Đó là cái gì? Đó chính là commitment ngầm định của bạn và quyết định cuộc đời bạn. Sức khỏe và cái chết sẽ lấy đi tất cả, và bạn sẽ chỉ còn lại cái commitment cuối cùng mà thôi. Đó là cái gì?

Vài dòng loáy ngoáy 🙂

Từ nàng Trái tim Cà rốt tới những Hội Ẩn danh

Chào các bạn,

Qua bài viết này mình muốn chia sẻ với các bạn một câu chuyện đời du học của mình và giới thiệu với các bạn một mô hình hiệu quả để giúp cho những bạn từng lạm dụng những thứ gây nghiện như: rượu, ma túy, văn hóa phẩm khiêu dâm, đau khổ về tình cảm hay ham cờ bạc.

Có lẽ đây là thời điểm rất thích hợp để cho những bạn quan tâm thử tìm hiểu cách đưa những mô hình xã hội này vào Việt Nam.

Các bạn kiên nhẫn đọc tiếp nhé 

Nàng Trái Tim Cà Rốt 

Mình biết chị Liz hồi năm 2007 khi Noah và mình đang tuyển roommate thứ ba cho căn nhà bọn mình đồng đứng tên thuê ở thị trấn Burlington, Vermont. Mình còn nhớ chị rất nice, phỏng vấn xin thuê nhà rất dễ thương. Sau khi phỏng vấn xong chị ôm chào tạm biệt Noah và mình. Thật ngọt ngào quá. J

Nick của chị là Carrot Heart – Trái tim Cà Rốt 

Chị là người rất tử tế và đi nhà thờ. Mình hỏi chị là Christian à, chị bảo chị không biết vì chỉ có mình mới có thể nói cho chị biết được. Chị dẫn mình đi nhà thờ chơi vì mình tò mò, mình lúc đó chẳng biết gì và chẳng cảm thấy gì nhưng cũng cảm giấy rất lạ khi chị bảo Thượng Đế đồ sự vui sướng vĩnh hằng vào trái tim mọi người.

Chị thỉnh thoảng đọc thơ của TS Eliot cho mình nghe vì chị yêu văn học.

Điều mình  thấy ở chị là chị tỉnh táo và lãng mạn. Mình tuyệt đối không bao giờ thấy chị dùng rượu bia hay say xỉn bao giờ cả.

Thế nhưng Noah bảo chị là thành viên của AA (Alcoholics Anonymous, Hội những người nghiện rượu Ẩn danh). Mình hỏi thì chị cũng bảo như vậy. Mình bảo thấy chị cũng bình thường ấy mà. Chị bảo bình thường thì thế nhưng không thể tưởng tượng nổi khi cơn nghiện rượu đến đâu. Mình vẫn tò mò và hỏi chị muốn tới chơi với hội AA cho biết. Lúc đầu chị đồng ý nhưng đến lúc cuối chị đổi ý và bảo nếu bạn không nghiện rượu và đến thì không công bằng cho những người nghiện.

Rồi bẵng chốc tới năm sau đó mình chuyển việc làm xuống Connecticut và chia tay chị. Các bạn bè khác và chị và Vermont thân yêu mãi ở lại một góc sân sau của tâm trí mình.

Hội những người nghiện rượu Ẩn danh

Tò mò về AA

Bẵng đi đến mấy năm sau xong sau khi rời khỏi trị trấn nhỏ bé xinh đẹp ở Vermont,  mình lại tò mò về hội AA. Thời gian và trải nghiệm đã dạy cho mình là có gì đó tuyệt vời ở đó. Nếu mình có vẻ có lỗi thì cứ nhận lỗi và xin lỗi làm lành thế là xong. Cãi lại làm gì? Ngày xưa mình cũng nghiện rượu  ở mức độ nào đó mình cũng không biết là mình đã lạm dụng và tự nhận là không nghiện rượu nên không được rủ đi là đúng rồi. J

Tất nhiên là như vậy, nhưng lý do mình tìm đến AA để khám phá là bởi đọc báo địa phương thấy có nhiều AA meetings quá. Mình quyết định đến dự xem sao.

Buổi gặp gỡ của AA

Nếu bạn đã xem phim “When a man loves a woman” rồi thì cũng đã biết một phần về buổi gặp của AA rồi.

Buổi gặp gỡ của AA mang tính chất Ẩn danh 100% tức là không được phép nói về những chi tiết cá nhân của bất cứ ai ở trong buổi họp ở ngoài phòng họp, do đó mình cũng không được nói gì chi tiết ở đây. Như vậy để tôn trọng sự riêng tư của những người của AA. Họ là những người thuộc đủ mọi thành phần xã hội khác tự xác nhận đã từng mắc chứng nghiện rượu và chứng nghiện đó đã làm đời họ không thể quản lý nổi.

Điều kiện duy nhất để tham gia là một mong muốn bỏ được rượu. Điều khó nhất để đến với AA là sự tự lừa dối là có thể tự chủ được trước ma men mà không cần giúp đỡ.

Buổi họp có những nghi thức để khích lện những thành viên.

Điều toát ra ở tất cả là những câu chuyện hết sức thật thà và riêng tư của mỗi người, chia sẻ để những người khác biết. Tất cả những người khác tập trung lắng nghe và tự liên hệ với chính mình. Không có lời khuyên nào hết trừ khi có câu hỏi. Chỉ chia sẻ và lắng nghe.

Có những người cai nghiện thành công giúp đỡ có những người muốn có sự giúp đỡ cá nhân nếu có yêu cầu.

Mình thật sự vô cùng xúc động và thấy mình cũng chẳng khác gì những người xung quanh. Mình cũng có những cái nghiện chỉ là cái này hay cái khác và những mức độ khác nhau mà thôi. Sự trung thực, cởi mở, lắng nghe và động viện giữa những người bệnh đem đến sự chữa lành về tâm hồn và là nguồn động viên để bước tiếp xuyên qua được địa ngục đen tối. Lời nói thật khó diễn tả được hết, sự gặp gỡ mặt đối mặt với những con người trung thực lắng nghe nhau tự nhận chính mình yếu đuối hóa ra lại đem đến sức mạnh lớn vô cùng  để thoát nghiện.

Mô hình cai nghiện AA – 12 bước

AA được sáng lập bở Bill. Wilson và Dr. Bob từ năm 1935 và tới nay đã mở rộng khắp thế giới. Bill Wilson về sau được tạp chí Time bầu chọn là một trong 100 người quan trọng nhất thế kỷ 20.

Các bạn có thể tìm đọc trên website và sách của AA để tìm hiểu nguyên lý cai nghiện rượu của hội. Cá nhân  mình thấy tài liệu của AA không chỉ tốt cho cai nghiện rượu mà còn cai nghiện những thứ khác nữa. Sau đây mình post lại nguyên lý 12 bước của AA bằng tiếng Anh.

THE TWELVE STEPS OF ALCOHOLICS ANONYMOUS

1. We admitted we were powerless over alcohol—that our lives had become unmanageable.

2. Came to believe that a Power greater than ourselves could restore us to sanity.

3. Made a decision to turn our will and our lives over to the care of God as we understood Him.

4. Made a searching and fearless moral inventory of ourselves.

5. Admitted to God, to ourselves, and to another human being the exact nature of our wrongs.

6. Were entirely ready to have God remove all these defects of character.

7. Humbly asked Him to remove our shortcomings.

8. Made a list of all persons we had harmed, and became willing to make amends to them all.

9. Made direct amends to such people wherever possible, except when to do so would injure them or others.

10. Continued to take personal inventory and when we were wrong promptly admitted it.

11. Sought through prayer and meditation to improve our conscious contact with God, as we understood Him, praying only for knowledge of His will for us and the power to carry that out.

12. Having had a spiritual awakening as the result of these Steps, we tried to carry this message to alcoholics, and to practice these principles in all our affairs.

Mô hình quản lý hội

Các hội nhỏ hoàn toàn độc lập và tự chủ hoàn toàn về tài chính. Hoạt động theo các hướng dẫn chung nhưng không chịu ảnh hưởng gì từ bên trên. Không có lệ phí thành viên hay thu phí gì. Tất cả do tự nguyện lệ quyên. Thật ra chi phí rất thấp. Nơi gặp gỡ coi như miễn phí vì được một nhà thờ cho mượn.

Các bạn quan tâm có thể tự nghiên cứu thêm.

Hội EA (Emotions Anonymous)

Sau khi mình biết về AA mình lại có dịp đến thăm và biết về hội EA – Hội Ẩn danh về những vấn đề tình cảm. Những người bị những vấn đề về tình cảm như cô đơn, đối mặt với cái chết của người thân, đối mặt với ly dị, đối mắt với dị nghị của xã hội, rất nhiều vấn đề.

EA cũng hoạt động dựa trên nguyên lý 12 bước tương tự như AA. Họ cũng có tài liệu riêng của họ cho vấn đề tình cảm.

Cá nhân mình nghĩ anh chị em xa nhà có thể ghé qua một buổi gặp EA xem thế nào. Có thể có thêm hiểu biết vì buổi họp rất mở và cũng có thể giúp giải quyết được những vấn đề tình cảm khi xa nhà hay căng thẳng công việc.

Những hội khác dựa theo nguyên lý 12 bước

Ngoài AA và EA như mình biết còn có những hội khác khắp thế giới dựa trên nguyên lý 12 bước như:

Hội cai nghiện Sex, Hội cai nghiện Workaholic, Hội cai nghiện ma túy, Hội cai nghiện Thuốc lá. Các bạn có thể xem thêm danh sách ở link sau: http://en.wikipedia.org/wiki/List_of_twelve-step_groups

Áp dụng đối với Việt Nam

Có lẽ ai cũng có thể thấy ở nước nhà mình hiện có quá nhiều vấn đề rất nặng. Cá nhân mình được biết ma túy ở Việt Nam là một thảm họa và nhiều bạn trẻ sau khi đi cai nghiện về không có những chương trình xã hội để hòa nhập cộng đồng tốt, và do đó sa ngã trở lại. Những vấn đề tâm lý bệnh hoạn rất nhiều qua những sách báo. Nhiều người có trách nhiệm có tâm lý rất căng thẳng bởi công việc. Nhiều phụ nữ có nỗi niềm rất buồn. Và nhiều vấn đề khác nữa.

Do đó mình chia sẻ những mô hình xã hội 12 bước này với mong muốn có những bạn phát động hay mở rộng thêm và tạo mô hình phù hợp để giúp cho cộng đồng sống lành mạnh. Những nhóm như thế  này đã lan rộng khắp thế giới tới những người châu Á quanh Việt Nam như Thái Lan rồi.

Hãy xuất bản một số sách của hội Ẩn danh ở Việt Nam để khuấy động sự quan tâm của trí thức về việc này.

Cảm ơn các bạn,

Hiển.

Nguyễn Minh Hiển, nghiên cứu sinh ngành Kinh tế  tại trường tổng hợp Missouri-Columbia.
Địa chỉ trang web cá nhân: http://en.gravatar.com/hnguyen
Email: hnguyen97@gmail.com

Chú thích:

Alcoholic Anonymous: http://www.aa.org
Emotion Anonymous: http://www.emotionsanonymous.org/     http://allone.com/12/ea/
Sex Addicts Anonymous http://saa-recovery.org/
Narcotics Anonymous http://www.na.org/‎
List of Twelve Step groups: http://en.wikipedia.org/wiki/List_of_twelve-step_groups

Bài viết này đã đăng trên sinhvienusa tại:

Từ nàng Trái tim Cà rốt tới những Hội Ẩn danh