Blog Ánh sáng chánh niệm

Mình gần đây mới tạo một cái blog tên là blogÁnh sáng chánh niệm  với mục đích để tạo ra “ánh sáng” lúc đầu óc “sâm sẩm tối. Bạn nào đang stress hay mất tập trung có thể ghé qua “nghỉ mát”.

Địa chỉ trang web là: http://anhsangchanhniem.wordpress.com

Đây là lời giới thiệu của mình trên blog đó: 
Chào bạn,

Đây là blog tổng hợp một số tài liệu có chứa ánh sáng chánh niệm.

Ánh sáng chánh niệm là một thuật ngữ của Phật giáo có thể tạm hiểu là một dạng năng lương tâm linh có thể giúp con người an bình ở thể hiện tại, chữa lành cho những trạng thái tiêu cực về tinh thần như căng thẳng hay khó tính cáu bẳn.

Nếu bạn làm việc căng thẳng hay bận rộn quá, ví dụ như bạn đang đi làm cả ngày mà tối còn đi học thêm hay ôn thi, thì có thể blog này có ích cho bạn đấy, như một loại “thuốc tăng lực” tức thì 🙂

Hiển.

Nước muối nhỏ mũi

Công thức làm nước muối nhỏ mũi từ mấy bà bạn tập Yoga ghi cho mình

Sản phẩm công cộng ở trường Mizzou

Sản phẩm công cộng – public goods để dùng cho mọi người. Khi có đủ nhu cầu thì sẽ đáng đồng tiền để cung cấp sản phẩm công vì lợi ích lớn hơn chi phí.

1. Trạm bơm xe và dụng cụ sửa xe đạp

Các dụng cụ để sửa xe đạp phổ biến như cờ lê các loại được khóa chặt vào giá sắt rồi bằng xích sắt. Chẳng ai hơi đâu đi lấy làm gì. Nhất là dân Mỹ.

Bơm được chạy bằng điện miễn phí. Có cả một cái bơm cơ đặt luôn ở đó cho bạn nào thích tập thể dục.

Tiền để chi cho cái này chẳng đáng bao nhiêu, lấy ra từ quỹ của trường.

2. Bikeshare ở Mizzou – chia sẻ xe đạp

Sinh viên ở trường được thuê xe miễn phí trong vòng 24 tiếng đồng hồ với thẻ sinh viên.

Miễn phí.

Bảo trì và sửa chữa xe đạp như thế nào? Dùng tình nguyện viên là sinh viên luôn để sửa chữa xe. Miễn phí. Sinh viên được cái gì? Được dạy về sửa xe, được cấp chứng chỉ và thành tích tình nguyện ghi vào hồ sơ xin việc.

Tiền mua xe cũng trích từ quỹ trường ra, cũng từ tiền học phí mà ra.

3. Ổ cắm điện dưới đất:

Bàn học để khắp nơi, thiết kế để dưới đất để ở đâu cũng có thể có ổ điện.
4. Và rất nhiều sản phẩm khác như vườn hoa, cellphone charging station có nhiều đầu cắm cho các loại điện thoại khác nhau.

Mỗi điều nhỏ nhặt như vậy làm cuộc sống hiệu quả hơn nhiều, đâu cần những điều lớn?

Hiển.

Được trả tiền để ngoan ngoãn

Chiều thứ bảy tuần trước trời rất đẹp. Mình do đó dẫn Anna ra ngoài cổng chơi để có ánh nắng, thiên nhiên và gió. Thấy một đám trẻ em hàng xóm đang chơi, mình cũng chủ động bế Anna lại gần và bắt chuyện với cô bé Lily 5 tuổi. Mục đích của mình là để cho Anna có social contact với mấy em bé kia 😉

Mình lúc đầu hỏi chuyện chơi bé Lily chơi thôi như bé đang học gì, lúc nào thì đi học lớp một, chị bé học lớp mấy, bé mấy tuổi.. lúc đầu cũng để câu giờ vui vui để Anna nhìn ngó các chị 🙂

Nhưng ngạc nhiên của mình đến khi bé Lily nói: tôi đang được trả tiền. Mình hỏi, trả tiền cho cái gì? Bé trả lời là for being nice 🙂

Bé được cha mẹ trả tiền $20/ngày for being nice. Tiền sẽ do cha mẹ giữ mai sau bé đi học mới được tiêu, nhưng tiêu gì cũng do cha mẹ chấp thuận.

Mình liền gõ cửa anh hàng xóm người trung quốc để hỏi thêm thì được biết là những biện pháp phạt như nhốt và phòng tối đóng cửa lại cũng vấn dùng đựơc cho bé, nhưng có thể có tổn thương tâm lý. Cách người Mỹ làm sẽ thiên về khuyến khích chứ không phạt. Do đó họ học ở đâu được chiêu thưởng tiền for being nice để áp dụng với bé Lily. Hồi trước chị bé Lily cũng được áp dụng chính sách này rồi nhưng không được áp dụng nữa vì cô chị đã lớn.

Sau đó mình lại ngồi cạnh bé và hỏi thế nào là being nice? thế nào là being không nice? bạn bé đối xử với mình như thế nào thì mình coi là nice? tương tự với không nice?

Mình hỏi bé đủ các kiểu và hỏi bé hiểu mỗi khái niêm như thế nào trong mối quan hệ của bé với bé chị, bé em, bố mẹ và các bạn. Kết quả là dần dần mình hiểu thế giới của bé.

Sau đó mình để cô chị bế Anna, hát và cô em nhảy múa. Và mình quay phim.

Chiếc ghế cho trẻ em ngồi

Đây là một chiếc ghế để cho trẻ em ngồi, bán trên Amazon với giá trên $200.

Thiết kế rất đơn giản và tiện có vẻ theo phong cách châu Âu. Bé ngồi rất tiện.

Các ý tưởng thiết kế ở Âu Mỹ rất phong phú và tiện dụng. Các nhà sản xuất ở Việt Nam có thể học hỏi mẫu mã áp dụng để sản xuất tương tự ở Việt Nam.

Bánh ngọt dùng đồ chay

Đây là chiếc bánh ăn mừng nhân dịp em bé của một người bạn được 100 ngày tuổi.Người Mỹ giờ sợ béo, sợ đường. Do đó bánh làm kiểu ít ngọt. Màu xanh là vị được tạo bởi bột trà xanh chứ không phải chất tạo màu.Ở một lớp của bánh trông cứ tưởng là sô cô la nhưng hóa ra là làm bằng hạt đậu.

Dùng thực phẩm chay ít đường ít béo cho đồ ăn thật thú vị.